Tanssi ja sitä muistuttavat lajit ovat täynnä tunnetta, rytmiä, itsensä ilmaisemista, tarinan kertomista, mutta myös liikettä. Jotta kehoa voidaan käyttää halutulla tavalla, tarvitaan riittävää liikkeen hallintaa, liikkuvuutta, taitoa sekä voima- ja kestävyysominaisuuksia. Huomioimalla harjoittelun kokonaisuus ja suunnittelemalla tanssimisen tueksi sopiva määrä kehoa monipuolisesti kuormittavaa oheisharjoittelua, saadaan kehitettyä fyysisiä ominaisuuksia niin, että keho kestää paremmin siihen kohdistuvaa kuormitusta.
Aina huolellisestikaan suunniteltu ja toteutettu harjoittelu ei riitä ennaltaehkäisemään kiputiloja, vammoja tai toiminnallisia ongelmia. Fysioterapiakäynnin aikana tutkitaan asiakkaan liikkumista ja kehon toimintaa, minkä pohjalta ohjataan niitä kehittäviä harjoitteita. Harjoittelun tukena voidaan käyttää myös erilaisia manuaalisia tekniikoita kuten fascioiden käsittelyä. Terapian sisältö suunnitellaan huomioiden asiakkaan tarpeet ja sen hetkinen elämäntilanne kokonaisuutena niin, että kuntoutuminen etenee kohti toivottua tavoitetta.
